De recap van de maand, dat is al weer een tijd geleden, jullie hebben de maanden Mei, juni en juli nog van mij tegoed, alvorens ik ga terugblikken op augustus, de maand die op dit moment ook al weer op de laatste dag zit. De reden dat het even duurde? ik was niet enkel even mijn mojo kwijt rond het hardlopen, maar ook rond het schrijven van blogs. Enfin ik ga gewoon beginnen en probeer het een beetje kort te houden.
Recap van de maand mei – the month after a huge Goal.
Deze maand was voor mij de lastigste maand van de voorgaande 3 maanden. De loopjes die ik deed voelden voornamelijk zwaar aan. In de eerste week nam ik afscheid n van onze trouwe viervoeter ‘Jazz’, onze hond waar ik mijn eerste halve marathon mee samen liep. Mooie loopjes samen beleefd, helaas ging dat al jaren niet meer. Deze oude goedzak ging helaas van ons heen. Aan het einde van diezelfde week deed ik nog wel mee met de Quintus loop, samen met Mirjam liep ik de 10 km. Het was zeker gezellig maar wel de enige wedstrijd van de hele maand. Ik moet eerlijk zeggen dat ik toch vaak in wedstrijden net wat makkelijker loop dan tijdens mijn trainingen alleen, zeker als ik het gevoel van een doel nog mis. Het lopen ging op en af, de ene week beter dan de andere. Op Hemelvaartsdag konden we onze puppy ophalen die in maart geboren was. Helaas geen kennismaking met onze jazz waar we zo op hadden gehoopt, maar wel een nieuwe mede hardloopster in spe thuis. Deze maand sloot ik af met 110 km hardlopen, dat was toch nog meer dan dat ik zelf verwacht had.
Recap ban de maand June, Holiday & FUN but….
De maand juni begon goed, namelijk met 3 weken vakantie waarvan we 1 week ook nog gezellig met onze pup gingen kamperen (in een tent die al helemaal klaar staat en ingericht is). Waar we normaal graag op reis gaan om de wereld te ontdekken, was dat nu niet mogelijk omdat we dus net onze puppy ‘Puk’ hebben. Waar ik dacht dat ik deze maand de kilometers weer zou opschroeven, maakte het hele warme weer wel dat ik het erg moeilijk vond om lekker een heel eind te gaan lopen. Het waren dus veel kortere runs. Ik liep in juni dus minder dan in mei, terwijl ik wel net weer met het marathon schema wilde beginnen, een niet al te beste start in mijn Road naar Chicago. Wel had ik veel plezier, want de maand begon heel erg leuk, met een event van Anita Nederland, dit keer geen sportief evenement, maar een kijkje in de keuken bij de showroom. Er was een leuke creatieve activiteit naast dat we veel leuke en leerzame informatie kregen over het bedrijf Anita. Wist je bijvoorbeeld dat zij
➡️ ze naast lingerie onder de naam Anita en het merk Rosa Faia, de bekende sport bh’s ook voor de zwangere vrouw bh’s maken?
➡️Dat de care lijn bestaat uit mooie prothese lingerie en badkleding en dat ze ook deze protheses zelf maken?
➡️ Dat het een familiebedrijf is al vanaf 1886 en iedereen ook de mensen achter de naaimachines in vaste dienst zijn en werken onder dezelfde omstandigheden. Ze zijn niet alleen heel goed voor de vrouwelijke vormen, maar ook voor hun medewerkers.
Ik zeg ‘thumbs up’ voor http://www.Anita.com
Vervolgens hebben we een hele fijne vakantie gehad in Limburg, waar ik bijna dagelijks een kleine ronde liep. Toch was het deze maand vooral mijn gevecht tegen de warmte, als geen ochtendpersoon, vroege loper werd er dus gelopen tijdens de hete dagen op warme momenten. Blij dat ik voornamelijk wel gelopen heb, jammer dat ik niet voor de langere afstanden durfde te gaan. Wel had ik nog een leuke date met Deborah in Amsterdam waar we lekker gingen suppen bij Fusesup, helaas hadden we een bewolkte dag, maar het was zeker gezellig!! De dag daarvoor mocht ik bij het event zijn van actiesport X Perrysport X Sprinter in samenwerking met Bjorn Borg gingen we bezig met boat yoga, wat een hele fijne zonnige dag was dat zeg!! Het jammere van deze maand was, dat ik op het einde van de maand, zonder aanleiding (waarschijnlijk veelvuldig lopen op slippers) last had van mijn achilles bij het opstaan. Ik zou graag zeggen dat dit snel verdween, maar helaas is dat niet zo geweest. Deze maand ging voorbij en ik had 109 km gelopen.
Recap van de maand Juli- Lets get back on track
In de maand juli waren de temperaturen gelukkig een stuk lager, de achilles bleef echter wel gevoelig, wat doorzette richting mijn kuit. Toch probeerde ik minimaal 3 keer in de week te gaan rennen. Eindelijk tikte ik de halve marathon weer aan, dat ik het in mei gelopen had was me al weer ontschoten, maar dat het een zware run was was ook wel te zien aan mijn hoofd. Langzaam kom ik weer rond de 40 km in een week, met ook nog wel weken waar ik het niet haal. De motivatie is er wel, ik moet alleen opletten op mijn achilles en mijn kuit. Ik pakte daarom deze maand ook een keer weer de racefiets, een klein rondje van nog geen 25 kilometer, ik kan merken dat ik daar lang niet op gezeten had, al had ik geen last van zadelpijn wat ik in het begin al wel had na 10 minuten. Misschien als ik klaar ben met het lopen van marathons dat ik het fietsen toch meer wil gaan oppakken. Voor nu voel ik daar toch minder ruimte voor naast mijn drukke baan waarbij het me soms al niet lukt om mijn hardlooptrainingen allemaal te volbrengen. Maar mogelijk dat ik ook kan trainen 3x in de week hardlopen en 1x fietsen, iets om te overleggen met de trainer. Aan het einde van de maand had ik wel een echt uitdagende dag. Hipro Nederland organiseerde het zomersterk event! Sterk de zomer door, naast het hardlopen of binnen in de sportschool kan je buiten zoveel meer! Wij gingen bijvoorbeeld bootcamp (HEFTIG), trailrun (LEUK) en stonden op de trampoline te springen tijdens de jumping fitness (PITTIG). Een onwijs leuke actieve ochtend waar we genoeg van al het lekkers van Hipro konden proeven en snoepen. De maand juli eindigde ik met 136 km op de teller, zou het in augustus eindelijk weer een keer boven de 150 komen?
Tot de volgende blog !!
RunwithJoy.ce 
Plaats een reactie