De afgelopen week heb ik mijzelf doen verbazen, niet alleen tijdens mijn trainingen maar ook hoe ik met mijn tijd omging en met mijn voeding. Ik ben namelijk begonnen met het programma van Fannetiek naast mijn hardlooptrainingen. Het was een mooie week met een hele bijzondere training in het weekend en een ontzettend leuke... Lees verder →
Afgelopen week was het dan zover, het zou de eerste week zijn van mijn nieuwe trainingsschema. Dat ik deze week begon met zere schenen was natuurlijk niet ingepland. Dit zorgde dus direct ervoor dat ik mijn schema aan zou moeten passen. Mijn eerste training was namelijk gepland op maandag. Ik wil op een verantwoorde manier... Lees verder →
Afgelopen maart werd ik door hardloopaanbiedingen gevraagd om een setje van Lornah sports te testen en er een review over te schrijven. Hardloopkleding uittesten dat is erg moeilijk af te slaan natuurlijk. Zeker voor mij aangezien ik altijd al interesse gehad heb in kleding en tegenwoordig het liefste veel verschillende hardloopkleding in mijn kast heb.... Lees verder →
Zo de laatste week van April is alweer voorbij. Deze week stond in het teken van herstellen. Op maandag zou ik een ontzettend leuke afspraak hebben om mijn doel: ‘sneller worden op de 5 km’ werkelijkheid te laten worden. Nog aan het nagenieten van een geweldige race in Enschede zo begon mijn week. Maandag... Lees verder →
Weer een weekje verder, een week waarin ik mijn plan verder ging uitwerken. Het plan is sneller worden, vooral de basissnelheid verbeteren en dan mijn 5 km tijd crushen die op 24.39 staat. Mijn wens is onder de 24 min te komen! Tijdens deze week heb ik natuurlijk ook nog lekker getraind. Zo ging ik... Lees verder →
Het zwarte diepe gat na de Marathon, ik zou er dit jaar niet in gaan vallen want ik weet nog hoe moeilijk ik er vorig jaar uit ben gekomen. Het heeft me toen t/m eind juni gekost om weer in een lekker trainingsritme te komen. Dit zou ik dit jaar gaan voorkomen en daar ben... Lees verder →
Recap of the month Wat vliegt de tijd, de maand maart is alweer voorbij. De maand maart was vorig jaar voor mij de maand waarin ik mijn eerste officiële halve marathon liep. Ik was vorig jaar mij aan het voorbereiden op mijn eerste Marathon. De marathon van Parijs. Wat was dat toen een feestje in... Lees verder →
Week 13 wat vliegt de tijd, ik heb hierna nog maar 1 week tot de marathon van Rotterdam! Het is al afbouwen volgens mijn programma tijdens deze week maar op maandag zit ik nog in Milaan. het is een prachtige mooie dag waarin we een laatste wandeling maken in Milaan om vervolgens terug te reizen... Lees verder →
Tijdens mijn voorbereidingen voor Milaan zie ik allerlei berichten voorbij komen van onder andere mede Anita meisjes hoeveel zin ze hebben in de circuit run van Zandvoort. Wetende dat ik op dat moment een hardloopgroep aan het begeleiden ben maakt dat ik niet mee kan doen. Ik vind het jammer om een race met deze... Lees verder →
December 2017, er is een winactie van @worldsmarathons waarin je deelname kan winnen voor de Limassol marathon. Ik zoek op waar Limassol ligt, ik heb er nog nooit van gehoord en besluit mee te doen. Wie weet win je een trip naar Cyprus, ik kan altijd een gokje wagen. Wanneer ik dan ook op 17... Lees verder →
RunwithJoy.ce 