Letterlijk betekend de titel 'Zuiver, herleef en bescherm mij'. Dit zijn de 3 stappen van de Fré routine die ik nu enkele weken aan het uitproberen ben. Deze blog is een review van het pakket wat ik enkele weken heb ontvangen en mocht uitproberen. In deze blog geef ik mijn eerlijke mening weer, let op... Lees verder →
Ik ben eraan toe om beyond expectations te gaan, weer boven mijzelf uit te stijgen dus ik zit al enige tijd te dubben hoe ik dit kan doen. Mijn achillespees is niet toe aan een snelle solo race. Daarnaast kan ik in het hardlopen alleen mijn uitdaging op dit moment ook nog wel vinden. Zoals... Lees verder →
hoe de maand juni mij verging, de maand waarin een grote droom abrupt ten einde kwam en een andere droom eindelijk werd nagestreefd. Je leest het nu in mijn nieuwste recap van de maand.
Soms wil je allemaal wel eens dat bepaalde zaken anders gaan dat dat ze daadwerkelijk gaan of zijn gegaan. Dat je een ander mindset of levenstijl had nageleefd zodat je je nu wat zekerder zou kunnen voelen of voelt. Iets met het gras is altijd groener bij de buren, of aan de overkant. Deze blog... Lees verder →
Recap of the month: Maart De maand maart, het is al weer even geleden en door alle maatregelen van de afgelopen weken is het voor mijn gevoel nog verder weg. De maand maart begon niet sportief en eindigde voor mij een een daily workout routine. Ik werd een jaartje ouder en ontdekte dat iets wat... Lees verder →
Recap of februari 2020 Hallo maart en tot ziens Februari, de maand die sterk begon en met een domper eindigde. Toch liep ik met alle fratsen eromheen wel nog 108 km. Zijn er plannen gewijzigd en probeerde ik mijn beste beentje voor te zetten. Helaas kreeg ik ook tegenslag maar kijk ik toch terug met... Lees verder →
Zo het is alweer even geleden dat ik hier heb geschreven. De maand januari is zelfs al helemaal afgerond. Ik merk dat mijn plan voor dit jaar voor de blog direct bijgesteld gaat worden. Ik wilde wekelijks gaan schrijven over mijn trainingen naar mijn ultra. Ik had echter naast mijn trainingen en hoe dit ging... Lees verder →
Zo deze blog had ik al een aantal dagen eerder willen schrijven en online willen zetten. Maar zoals de titel al eigenlijk een beetje verklapt, time management is de laatste weken nou niet bepaald mijn sterkste kwaliteit. Hoe het verder gaat met mijn road to my first Ultra en alles wat erbij komt kijken. Een... Lees verder →
Het is half 9 als de wekker gaat, ik ben al wakker en besef me dat ik zelden zo slecht geslapen heb. Het lijkt wel qua spanning of ik een marathon ga lopen. Ik ga enkel de bruggenloop lopen maar heb een scherp tijdsdoel meegekregen. Belangrijkste blijft wel heel blijven gezien mijn blessures van augustus/september.... Lees verder →
Met de feestdagen voor de deur, werd ik geïnspireerd om deze blog te schrijven. Ik heb namelijk zelf nog wel een wensenlijstje maar ook een lijstje met aanbevelingen voor jullie, kleine en grote cadeau ideeën waar ik al ervaring mee heb maar ook waar ik nieuwsgierig naar ben. Lees je mee? Ik heb er een... Lees verder →
RunwithJoy.ce 