De recap van de maand, dat is al weer een tijd geleden, jullie hebben de maanden Mei, juni en juli nog van mij tegoed, alvorens ik ga terugblikken op augustus, de maand die op dit moment ook al weer op de laatste dag zit. De reden dat het even duurde? ik was niet enkel even... Lees verder →
Een terug blik op de maand augustus, waarin het ene plan toch stopte maar er wel (aangepast) werd doorgerend, met zelfs nog een heel leuk hardloopevent!
Recap of the month july Het heeft even geduurd voordat ik de juiste woorden kon vinden, maar ook al is de huidige maand al bijna voorbij, hier toch nog een recap over De maand begon rustig, na de vakantie relaxed weer het halve marathon schema oppakken. Rustig weer opbouwen en genieten van het lopen. Het... Lees verder →
Weer een weekje verder, een week waarin ik mijn plan verder ging uitwerken. Het plan is sneller worden, vooral de basissnelheid verbeteren en dan mijn 5 km tijd crushen die op 24.39 staat. Mijn wens is onder de 24 min te komen! Tijdens deze week heb ik natuurlijk ook nog lekker getraind. Zo ging ik... Lees verder →
Het zwarte diepe gat na de Marathon, ik zou er dit jaar niet in gaan vallen want ik weet nog hoe moeilijk ik er vorig jaar uit ben gekomen. Het heeft me toen t/m eind juni gekost om weer in een lekker trainingsritme te komen. Dit zou ik dit jaar gaan voorkomen en daar ben... Lees verder →
RunwithJoy.ce 