Recap of the week 31 Op moment van schrijven is week 31 al een paar dagen voorbij. Ik kijk er fijn op terug ik heb heerlijk gelopen en de kilometers die ik wilde lopen heb ik daadwerkelijk ook kunnen maken. Geen excuses en onverwachte zaken, ondanks de warmte kunnen doen wat gepland stond. i may... Lees verder →
Recap of the month Juli In de maand juli was ik vooral naar het zoeken wat ik nu wil, waar wil ik naar toe. Hoe ga ik dit doen. In de afgelopen weken heb ik hier goed over nagedacht. Ik pak mijn hardloopschema weer op en ben op zoek naar de oorzaak gegaan, waarom mijn... Lees verder →
Week 30 Wanneer ik terugkijk op de afgelopen week kijk ik naar mijzelf als een luie draak, zo voelde ik me althans. Ik ben mijn energie kwijt en ik weet niet zo goed waardoor het komt. Het weer kan je nu de schuld geven maar dat wil ik eigenlijk niet. Ik ben hierover na gaan... Lees verder →
Week 29 De week vliegt voorbij, ik kan nog niet erg wennen aan mijn werkritme en daarnaast mijn hardlooptrainingen plannen. Het staat mooi op papier maar het komt er nog niet echt uit. De warmte werkt niet mee en daarnaast begon ik vorige week natuurlijk ook met flink wat blaren op mijn voeten. Echter heb... Lees verder →
Recap of the month June De eerste week van juli is voorbij, daarmee ook mijn vakantieperiode. Deze week ga ik weer aan het werk en het was ok hoog tijd dat ik een recap over de maand juni zou gaan maken. Zoals jullie hebben gemerkt heb ik namelijk ook een beetje vakantie genomen van mijn... Lees verder →
Vrijdag 8 juni vond de 30e editie van de Rijsserbergloop plaats. Een hardloopwedstrijd in Rijssen, de plaats waar ik nu al 10 jaar woon. Echter heb ik hier nog maar ooit 1 wedstrijd gelopen. Dit was de 1e editie van de ladiespark run waar ik genieten op het hoofdmenu had staan en dat ook... Lees verder →
Deze week was zwaar, vanaf de eerste training wist ik al dat het erg pittig zou worden. Zo pittig als het zou worden had ik van te voren niet kunnen bedenken. Ik besloot daarom mijn schema voor deze week aan te passen. Het eindigde zondag in een heerlijke run. Fijn om zo de week... Lees verder →
Halverwege de maand maart kwam het pakketje binnen. Een mooie doos met een leuke verrassing. Er zaten slippers in die ik mocht gaan uittesten namelijk de OOfos slippers. Tijdens het unboxen, kwam ik een paar mooie sportieve teenslippers tegen met een blauwe bovenkant en een zwarte zool. Nadat ik op de website keek kwam ik... Lees verder →
Week 3 van mijn trainingsschema is weer voorbij. Ik ben ook ondertussen weer fanatiek begonnen met mijn krachttraining. Mijn voedingsschema probeer ik al geruime tijd aan te passen maar daar kan ik de motivatie niet echt voor vinden. Iets waar ik dus nog graag mee aan de slag wil gaan. Deze week was druk gepland... Lees verder →
Weer een weekje verder, een week waarin ik mijn plan verder ging uitwerken. Het plan is sneller worden, vooral de basissnelheid verbeteren en dan mijn 5 km tijd crushen die op 24.39 staat. Mijn wens is onder de 24 min te komen! Tijdens deze week heb ik natuurlijk ook nog lekker getraind. Zo ging ik... Lees verder →
RunwithJoy.ce 