In de afgelopen maanden, eigenlijk begin van het jaar ben ik op zoek gegaan naar welke ‘extra’ voeding je als hardloper kan gebruiken. Naast het innemen van de nodige vitaminen tabletten had ik zelf nooit gedacht aan het innemen van eiwitpoeder/shake na een lange duurloop. Ik was bekend met het feit dat wanneer je een... Lees verder →
20 november 2016 was het dan zo ver. Het was de dag dat ik de Bose Sound sport Wireless oordopjes testen mag! Dankzij de Mediamarkt in Arnhem was ik 1 van de tien gelukkigen die deze oordopjes tijdens de zevenheuvelen loop mocht testen. De dag begon winderig, heel winderig maar ik hoopte dat het vooral... Lees verder →
Je zal wel denken na deze titel.. he hoe wat? Met de auto zeker. Nee, deze maand was de maand dat ik over de 1000 hardloop kilometers van het jaar 2017 ben gegaan. Vorig jaar eindigde ik met een totaal van 1032 om precies te zijn ben ik deze afstand op het moment van schrijven... Lees verder →
De variarun, een race die voor mij perfect kwam. 31 juli was het zover in Dedemsvaart, ik moest na een blessure al snel een 10km voluit gaan lopen vanuit mijn sportrusten programma. Ik vond dit te spannend om in een training te doen ik durf mij dan niet zo maximaal te geven zoals ik dat... Lees verder →
Deze blog gaat over vorig jaar het jaar waarin ik het lopen van wedstrijden ben aangegaan. Gewoon een Throwbackthursday delen op de vrijdag! In oktober 2016 begon ik met het deelnemen aan wedstrijden. Nu ben ik 16 wedstrijden verder en 200 wedstrijdkilometers. Toen ik dit zojuist ging uitrekenen schrok ik er zelf van dat het... Lees verder →
Vorige week woensdag was het zover. Pats.. ineens had ik het Tijdens het rondje vogels kijken van 5 km waarin ik mijn eerste week van het sportrusten zou afronden kon ik niet relaxed lopen. Ik besloot daarom 1 stuk toch te gaan versnellen. Een segmentje te pakken hopende dat de stoom er dan af zou... Lees verder →
I'm Back! He hallo daar ben ik weer, mijn vakantieperiode op deze blog is voorbij!! Wauw wat is de maand Juni voorbijgevlogen. Het was de maand met het minst aantal kilometers voor het hele jaar! Het eindcijfer kwam te staan op 61 kilometer. Wel vallen hier ook hele bijzondere kilometers onder. Eind mei ben ik... Lees verder →
Deze maand wat eerder mijn recap of the month. Ik vlieg bijna naar mijn honeymoonbestemming en tijd om dus mijn ervaringen deze maand te delen! Mei maakte me zeker blij en nee het ging me absoluut niet om de kilometers deze maand, al had ik in het begin andere plannen. Doelen zijn er echter... Lees verder →
Marikenloop Op 21 mei was het dan zover, door Intersport geselecteerd en na de clinic met Robert (zie verslag) was het tijd voor het echt werk! De 7,5 km van de marikenloop in Nijmegen! Better be prepared! De avond ervoor heb ik alles klaargelegd, zodat ik niets vergeten zou. Vervolgens proberen op tijd te... Lees verder →
In de afgelopen weken was er een actie vanuit Intersport. Je kon je opgeven door je hardloopavonturen te delen. Wanneer je dit deed met de hashtags #intersportnl #sporttothepeople #roadtomarikenloop #asics, dan maakte je kans om deel te mogen nemen aan het Intersport team op de Marikenloop! De winnaars 25 stuks mogen ook nog een +1... Lees verder →
RunwithJoy.ce 