De recap van de maand februari, wat hebben jullie er lang op moeten wacht, maar dan staat het ook eindelijk online! De maand waar de marathon training serieuze vormen aan gaat nemen, de maand waarin de weektotalen omhoog gaan en de eerste race weer werd gelopen! Laten we snel even kort terug blikken. Februari begon... Lees verder →
De taperweken voor de marathon van Rotterdam zijn ingegaan, het hardloop seizoen is begonnen. Tijd voor de laatste voorbereidingen en in deze blog deel ik hoe ik dat doe. Wie weet staan er voor jou nog wat tips tussen! Daarbij wil ik wel even meegeven dat deze blog is niet alleen geschreven voor de marathon... Lees verder →
Nee dit is geen blog die je gaat vertellen hoe je tijdens je home workout of tijdens het thuiswerken je fitste zelf bent/wordt of blijft! Ik kan eerlijk zeggen dat dit meer een blog gaat zijn over hoe ik (eindelijk) de balans heb gevonden om enigszins ‘fit’ te blijven tijdens de periode van het thuiswerken. Ik keek toevallig foto’s terug van een jaar geleden en ondanks dat ik het al wel in de spiegel kon zien, werd het op deze wijze nogmaals bevestigd. Ook ik heb last van de Corona kilo’s. Dus nee dit wordt geen blog die je gaat vertellen wat voor jou de juiste manier is, maar een blog waarin ik ga vertellen wat ik denk dat voor mij de juiste manier is en tja.. deze manier heb ik nog maar 2 weken geleden ontdekt dus vandaar dat deze NU pas online komt.
Toen ik vorig jaar hoorde dat ik samen met Mirjam de New York marathon ging lopen en we het hotel naar keuze konden boeken was ik extreem blij maar iets klopte er voor mijn gevoel niet. Dat gevoel werd helaas waar in juni kregen we te horen dat de race gecanceld was (wat ik overigens... Lees verder →
Recap of the month November Afgelopen maand, november, back to business en geen gekkigheid (virtual marathon zoals vorige maand) maar goed en gericht opbouwen. Rustig opbouwen wat belangrijk is voor mijn enkel. Ik ga wekelijks naar de Fysiotherapie want mijn enkel heeft nog niet de mobiliteit terug en dat moet ik dus trainen. Ik probeer... Lees verder →
De maand juli, wat vloog je voorbij, ik vind sowieso dat de tijd erg snel gaat de afgelopen maanden. Komt het door het corona virus of puur omdat ik ouder wordt. Ik weet het niet, ga er ook niet te lang over nadenken, zonde van die snelle tijd.Juli is alweer even geleden en ik kwam... Lees verder →
Soms wil je allemaal wel eens dat bepaalde zaken anders gaan dat dat ze daadwerkelijk gaan of zijn gegaan. Dat je een ander mindset of levenstijl had nageleefd zodat je je nu wat zekerder zou kunnen voelen of voelt. Iets met het gras is altijd groener bij de buren, of aan de overkant. Deze blog... Lees verder →
Zoals jullie al wel hebben kunnen merken kijk ik ontzettend uit naar mijn verjaardag. De dag dat ik 33 ga worden. Het leuke is dat ik mijn feestje eigenlijk al gevierd heb. Toch ga ik er een feestelijke dag van maken. Hoe? Ik ga iets sportiefs doen met mijn leeftijd. Hoe ik het precies... Lees verder →
Zondag 7 oktober was het dan zo ver, het was tijd om naar Rotterdam af te reizen en daar samen met Mirjam, Deborah, Shiva en Esther de 10 km van de Harbourrun te doen. Deze obstacle run was voor mij helemaal nieuw en ik wist niet goed wat we konden verwachten. Zoveel mogelijk informatie opgezocht... Lees verder →
Wederom een week die heerlijk voorbij ging. Ik begon echter wel met de nodige rust. Die dubbele obstacle run hakte er flink in. Met spierpijn werd ik op maandag wakker om vervolgens daar ook op de dinsdag nog van na te kunnen genieten. Dit komt natuurlijk ook omdat ik niet echt specifiek getraind had... Lees verder →
RunwithJoy.ce 