Recap of the month November Afgelopen maand, november, back to business en geen gekkigheid (virtual marathon zoals vorige maand) maar goed en gericht opbouwen. Rustig opbouwen wat belangrijk is voor mijn enkel. Ik ga wekelijks naar de Fysiotherapie want mijn enkel heeft nog niet de mobiliteit terug en dat moet ik dus trainen. Ik probeer... Lees verder →
Ik ben eraan toe om beyond expectations te gaan, weer boven mijzelf uit te stijgen dus ik zit al enige tijd te dubben hoe ik dit kan doen. Mijn achillespees is niet toe aan een snelle solo race. Daarnaast kan ik in het hardlopen alleen mijn uitdaging op dit moment ook nog wel vinden. Zoals... Lees verder →
Zoals jullie al wel hebben kunnen merken kijk ik ontzettend uit naar mijn verjaardag. De dag dat ik 33 ga worden. Het leuke is dat ik mijn feestje eigenlijk al gevierd heb. Toch ga ik er een feestelijke dag van maken. Hoe? Ik ga iets sportiefs doen met mijn leeftijd. Hoe ik het precies... Lees verder →
Week 29 De week vliegt voorbij, ik kan nog niet erg wennen aan mijn werkritme en daarnaast mijn hardlooptrainingen plannen. Het staat mooi op papier maar het komt er nog niet echt uit. De warmte werkt niet mee en daarnaast begon ik vorige week natuurlijk ook met flink wat blaren op mijn voeten. Echter heb... Lees verder →
Week 27 De afgelopen weken heb ik geen trainingsweek met jullie gedeeld. Dit had alles te maken met dat ik in deze periode rust pakte tijdens mijn ‘hardloop vakantie’. Zelf ben ik natuurlijk ook nog lekker weggeweest en zijn we voor het eerst in ons leven naar Marokko afgereisd. Afgelopen week was de eerste week... Lees verder →
Muziek! ik gebruik het vaak tijdens het sporten. Zo heb ik knallende up tempo muziek in mijn oren tijdens een wedstrijd en tijdens mijn lange duurloop luister ik regelmatig disney songs. Af en toe loop ik even bewust zonder muziek, even alleen met de omgeving. Muziek is dus voor mij over het algemeen belangrijk tijdens... Lees verder →
De maand december, de maand van de feestdagen, de maand van plezier, samenhorigheid, familie en vooral ook een drukke planning. De maand waarin ik veel etentjes had met vriendinnen. De maand waarin ik natuurlijk weer met de #Docember mee deed om mijzelf in beweging te gaan houden en het gewoon een leuke challenge is. De... Lees verder →
Wat heb ik mijzelf aangedaan, het weekend waarin er weer een ‘herfststorm’ is voorspeld wil ik een PB lopen en loop ik dat op alle social media kanalen te verkondigen! Ik stel weer eens misschien te hoge eisen aan mijzelf, maar daarnaast weet ik ook dat deze eisen er voor kunnen zorgen dat ik... Lees verder →
Zaterdag 14 oktober zat ik voor het eerst op een MTB fiets. Ik was uitgenodigd door Icycle om deel te nemen aan hun eerste Girls Only Mountainbike clinic. Het is de eerste uit een serie van 3 clinics. Je kan ervoor kiezen om ze alle 3 te volgen maar ook om er 1 bij... Lees verder →
Geen marathon maar wel een topafsluiting van mijn 1e hardloopjaar De titel verklapt het al, maar toch ga ik mijn raceverslag met jullie delen over de niet gelopen marathon in Eindhoven. Ik heb namelijk wel de 5km race meegedaan en ook met de halve marathon. Ik had immers een hotel geboekt dus daar wilde ik... Lees verder →
RunwithJoy.ce 