Week 3 van mijn trainingsschema is weer voorbij. Ik ben ook ondertussen weer fanatiek begonnen met mijn krachttraining. Mijn voedingsschema probeer ik al geruime tijd aan te passen maar daar kan ik de motivatie niet echt voor vinden. Iets waar ik dus nog graag mee aan de slag wil gaan. Deze week was druk gepland... Lees verder →
De afgelopen week heb ik mijzelf doen verbazen, niet alleen tijdens mijn trainingen maar ook hoe ik met mijn tijd omging en met mijn voeding. Ik ben namelijk begonnen met het programma van Fannetiek naast mijn hardlooptrainingen. Het was een mooie week met een hele bijzondere training in het weekend en een ontzettend leuke... Lees verder →
De maand april, het is alweer bijna 2 weken geleden dat de maand voorbij is. De maand waarin ik mijn 2e marathon liep. Ook liep ik de Ad city run in Rotterdam en een PR tijdens de 5 km van de Enschede marathon. Toch kijk ik niet geheel tevreden terug over de maand April. April... Lees verder →
Afgelopen week was het dan zover, het zou de eerste week zijn van mijn nieuwe trainingsschema. Dat ik deze week begon met zere schenen was natuurlijk niet ingepland. Dit zorgde dus direct ervoor dat ik mijn schema aan zou moeten passen. Mijn eerste training was namelijk gepland op maandag. Ik wil op een verantwoorde manier... Lees verder →
RunwithJoy.ce 