Terug in het Ritme

Maandoverzicht — Oktober 2025

Wie goed heeft opgelet, heeft gemerkt dat het hier op de blog een tijdje heel (lang) stil was. Niet omdat ik gestopt ben met hardlopen of omdat ik niets meer te vertellen had (integendeel), maar soms loopt het leven gewoon even anders. Of nou ja, ik kon me er erg moeilijk toe zetten en deed het vervolgens dus niet.

Eigenlijk was de blog over de Amsterdam marathon mijn stille comeback, een eerste stap om weer te schrijven en te delen na maanden van stilte. De laatste maandblog was in september 2023 dus het werd weer hoog tijd!

Ik zou kunnen doen alsof ik alle gemiste maanden nog ga inhalen, maar laten we eerlijk zijn, niemand zit te wachten op een “Maandoverzicht oktober 2023 – beter laat dan nooit”. Dus we gaan het niet ingewikkeld maken. Vanaf vandaag pak ik de draad gewoon weer op. Frisse start, nieuw hoofdstuk.

Ik hoop natuurlijk dat jullie het weer leuk gaan vinden om mee te lezen. Want ik heb zin om mijn avonturen opnieuw te delen: van trainingen tot wedstrijden, van ups tot “waarom doe ik dit ook alweer?”, en van favoriete hardloopproducten tot spullen waarvan ik denk: dit was totaal geen succes. Mocht je daarin zelf ook nog wensen hebben of ergens nieuwsgierig naar zijn, laat het mij dan ook vooral weten!

De plannen voor 2026 zijn nog minimaal, maar als jullie mij een beetje kennen, weet je dat die snel gevuld zal worden. Er komt genoeg om naar uit te kijken en over te schrijven. Nieuwe doelen, nieuwe uitdagingen, nieuwe verhalen. Ik heb er zin in.

Wanneer een plan niet lukt!

Oktober stond in het teken van de Halve Marathon van Amsterdam. Mijn voorbereiding begon goed, op 5 oktober liep ik in training al de halve marathonafstand. Trots, voldaan, maar ook met een beetje spierpijn. Twee dagen later, tijdens een intervaltraining van 8 km, ging het mis: een stekende pijn in mijn kuit. Bam. Klaar.

Een harde, maar wijze les: alleen omdat je kunt, betekent het nog niet dat je moet. Het was duidelijk dat ik de halve marathon in Amsterdam moest laten schieten. Teleurstellend, maar de juiste keuze voor mijn lichaam.

Amsterdam marathon weekend – 750 jaar Amsterdam!

Gelukkig stond er nog iets leuks op de kalender: de 7,5 km in Amsterdam. Deze run was niet alleen een test voor mijn kuit, maar ook een stille comeback voor mijn blog en het delen van mijn verhalen. Na maanden van stilte pakte ik de pen weer op en schreef ik over de ervaring.
Het gaf me vertrouwen, het lijf kon het nog al was het nog niet klaar voor de halve marathon. Een extra winst is dat ik het plezier van schrijven en delen weer terugvinden. Hoe het weekend was in Amsterdam, dat lees je terug in de Amsterdam marathon blog.

Slow progress

Door de blessure liep oktober niet zoals gepland, maar het bood ook ruimte om nieuwe routines te proberen. Ik werd weer lid van de sportschool, met het doel twee keer per week te trainen. Het lukte nog niet elke week, maar de stap is gezet en dat is een goed begin!
Op de laatste dag van oktober liep ik een rustige 5 km om de maand bewust af te sluiten. Geen druk, gewoon bewegen. Uiteindelijk kwam ik uit op 73,82 km. Minder dan gepland, maar gezien de omstandigheden zeker iets om trots op te zijn.

November -> opbouwen

Voor november staat zwemmen op de planning: één keer per week het water in voor kracht, herstel en conditie. Dat past perfect, want in december staat er iets bijzonders te gebeuren -> de Prosecco Run – Conegliano Valdobbiadene Prosecco Running Festival in Italië.
Een halve marathon tussen de prachtige Prosecco-heuvels, door de proseccostreek en prosecco huizen en ja met ‘tastings’ onderweg. Ideaal om naar toe te trainen, zonder te forceren, en een mooi vooruitzicht om naar uit te kijken.

Win een avontuur: startbewijs voor de hele marathon

Voor dit evenement heb ik ook een startbewijs voor de hele marathon dat ik mag weggeven. Let op: het betreft alleen het startbewijs; reis en verblijf zijn voor eigen rekening.
Heb je interesse, of ken je iemand die dit avontuur wil aangaan?
Houdt dan mijn posts op Instagram in de gaten de komende week!
Wie weet zie ik je daar aan de start.

Oktober ging anders dan gedacht

Oktober verliep anders dan gepland. Een blessure, een gemiste wedstrijd, nieuwe keuzes. Maar ook: voorzichtig herstel, vooruitgang in kleine stappen en het plezier in schrijven terugvinden.
Geen inhaalslag op het verleden, maar vooruit kijken. Stap voor stap, kilometer voor kilometer, verhaal voor verhaal.

Op naar de volgende blog!