De taperweken voor de marathon van Rotterdam zijn ingegaan, het hardloop seizoen is begonnen. Tijd voor de laatste voorbereidingen en in deze blog deel ik hoe ik dat doe. Wie weet staan er voor jou nog wat tips tussen! Daarbij wil ik wel even meegeven dat deze blog is niet alleen geschreven voor de marathon … More Marathon Race prep – 12 tips & een checklist!
Go for it!Het is februari 2022 , januari is afgelopen en ik heb een maandje extra goed kunnen nadenken over mijn goede doelen, mijn voornemens, maar vooral wat wil ik uit 2022 halen en hoe? But first let’s look back Belangrijk is om eerst terug te kijken naar 2021, welke doelen had ik toen, wat … More Set GOALS (+ WINACTIE)
Nee dit is geen blog die je gaat vertellen hoe je tijdens je home workout of tijdens het thuiswerken je fitste zelf bent/wordt of blijft! Ik kan eerlijk zeggen dat dit meer een blog gaat zijn over hoe ik (eindelijk) de balans heb gevonden om enigszins ‘fit’ te blijven tijdens de periode van het thuiswerken. Ik keek toevallig foto’s terug van een jaar geleden en ondanks dat ik het al wel in de spiegel kon zien, werd het op deze wijze nogmaals bevestigd. Ook ik heb last van de Corona kilo’s. Dus nee dit wordt geen blog die je gaat vertellen wat voor jou de juiste manier is, maar een blog waarin ik ga vertellen wat ik denk dat voor mij de juiste manier is en tja.. deze manier heb ik nog maar 2 weken geleden ontdekt dus vandaar dat deze NU pas online komt. … More Work Fit at Home!
Het is alweer een maand terug dat ik in september mijn memorabele weekend beleefde. Het weekend van de disneyruns. Ik heb er enorm van genoten en hoe ik het ervaren heb dat lees je in deze andere blog terug. Echter heb ik deze maand nog veel meer gedaan dan alleen dat weekend. Ik neem jullie … More Recap of the maand September – Lets remember
De afgelopen week was een spannende week. Een week die ik zou afsluiten met voor vele van jullie een grote verassing. Iets wat ik niet heb gedeeld en dat vond ik zelf wel erg moeilijk. Ik deel namelijk heel veel online maar ook met mijn familie, vrienden, collega’s en kennissen. Iets dus bijna helemaal … More Suprise!
Week 41 is alweer voorbij, het is nog maar 10 weken tot aan de kerst. De tijd gaat snel en als we nu naar buiten kijken is het alsof de zomer nog steeds aan het werk is. Wat een heerlijk nazomer weer hebben we en wat heb ik er afgelopen week ontzettend van genoten. Ik … More Let the sun shine!
Of we het nu willen of niet, de zomer is voorbij het laatste kwartaal is afgelopen week dan echt begonnen. Oktober, daar ben je dan wat ga je ons bieden wat zijn mijn plannen. Ook heb ik nog iets leuks voor jullie in mijn blog verwerkt! Ga jij met mij de uitdaging aan? Het was … More Het laatste kwartaal.
Het is alweer donderdag 4 oktober. Vandaag is het dierendag. Echter ga ik daar in deze blog even geen aandacht aan besteden. Ik ga even terugblikken op vorige week. De week nadat mijn Disneydroom veranderde omdat ik zo van parijs genoten had is deze nu aangepast naar de Dopeychallenge in Amerika. Dit gaat niet … More Throwback van week 39
Week 38 stond in het teken van de disneyruns dit weekend. Excited was ik over het uitkomen van mijn disneydromen! Echter heb ik wel meer gedaan die week dan verkleed door het disneypark lopen. Ik neem jullie weer opnieuw mee in mijn trainingsweek, wat ging er door mij heen, hoe heb ik mij voor … More Excited
Pre race week!
De week waarin ik een grote beslissing nam, de week waarin ik mij voorbereide op komend weekend. Lees jij mee? … More Pre race week!
RunwithJoy.ce 